DELISH KITCHEN

簡単!オシャレに!
ほうれん草とりんごのデリ風サラダ

4.5

調理時間

10

費用目安

200前後

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酸味のあるヨーグルトドレッシングにりんごの甘みが合うサラダです。仕上げにくるみをちらして香ばしく、食感よく仕上げます♪

  • カロリー

    140kcal

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    11.9g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    4.9g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    サラダほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切る。くるみは粗く刻む。

  2. 2

    りんごは芯を切り落として縦半分に切り、横に薄切りにする。

    ポイント

    りんごはよく洗っておきましょう!

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、サラダほうれん草、りんごを加えて混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、くるみをちらす。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • はっぴぃ

    プレーンヨーグルトとマヨネーズだと、どのような味になるか想像がつかなかったのですが、さっぱりしたシーザーサラダドレッシングのようで、とても美味しかったです。 くるみのほろ苦さが、サラダほうれん草やりんごとよく合っていました。
  • ラッタ

    全部合う〜

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