簡単!オシャレに!
ほうれん草とりんごのデリ風サラダ
酸味のあるヨーグルトドレッシングにりんごの甘みが合うサラダです。仕上げにくるみをちらして香ばしく、食感よく仕上げます♪
カロリー
140kcal
炭水化物
7.4g
脂質
11.9g
たんぱく質
2.9g
糖質
4.9g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
サラダほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切る。くるみは粗く刻む。
2
りんごは芯を切り落として縦半分に切り、横に薄切りにする。
ポイント
りんごはよく洗っておきましょう!
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、サラダほうれん草、りんごを加えて混ぜる。
4
器に盛り、くるみをちらす。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- プレーンヨーグルトとマヨネーズだと、どのような味になるか想像がつかなかったのですが、さっぱりしたシーザーサラダドレッシングのようで、とても美味しかったです。 くるみのほろ苦さが、サラダほうれん草やりんごとよく合っていました。
ラッタ
全部合う〜
はっぴぃ