DELISH KITCHEN
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シャキシャキ食感♪

スナップエンドウのごま味噌肉巻き

ごまが香る甘辛いタレが絡み、ごはんがすすむこと間違いなし!おつまみにもオススメです♪ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    340kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    スナップエンドウはキッチンバサミでへたを切り落とし、筋を取る。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2.

    豚肉に塩こしょうをふり、スナップエンドウをのせ、手前から巻く。同様に計8本巻く。全体に薄力粉をまぶす。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の巻き終わりを下にして入れ、焼き色がついたら転がしながら全体に焼き色をつける。

  4. 4.

    ☆を加えてからめる。

レビュー

(1件)

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