DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感♪

スナップエンドウのごま味噌肉巻き

4.6

(

)

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    340kcal

  • 費用目安

    500円前後

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  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ごまが香る甘辛いタレが絡み、ごはんがすすむこと間違いなし！おつまみにもオススメです♪ぜひお試しください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    スナップエンドウはキッチンバサミでへたを切り落とし、筋を取る。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    豚肉に塩こしょうをふり、スナップエンドウをのせ、手前から巻く。同様に計8本巻く。全体に薄力粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の巻き終わりを下にして入れ、焼き色がついたら転がしながら全体に焼き色をつける。

  4. 4

    ☆を加えてからめる。

レビュー

4.6

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※レビューはアプリから行えます

  • しらす

    スナップエンドウの食感がとてもよく 味付けもごはんが進み美味しかったです！

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このレシピの作成者

成田ちなつ

「今日は何作ろう？」のお悩み解決

栄養士

大学卒業後、栄養士として病院や施設で働き、現在はDELISH KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。 お酒が大好きなので、色々なお酒や場面に合ったおつまみを考えるのが好きです♪ 『今日は何作ろう？』『これで何が作れるかな？』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。

「スナップエンドウ」の基本

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