ご飯のお供に♪
豚肉とスナップエンドウの照りマヨ炒め
調理時間
約15分
カロリー
390kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
16.4g
脂質
25.2g
たんぱく質
21.5g
糖質
14.4g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
照りマヨ味でご飯がすすむこと間違いなし！スナップエンドウはさっと炒め、食感をお楽しみください！
材料 【1人分】
手順
1
スナップエンドウは筋を取る。玉ねぎは薄切りにする。
2
豚肉は塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5
玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、スナップエンドウを加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 野菜を足したく、茄子、にんじん(レンチン)、余っていたほうれん草を追加しました。マヨ+醤油、間違いない味ですね！ 今回、いただいたスナップエンドウを使ったレシピを探していて辿り着きましたが、この調味料はいろんな場面で使えそうです☆
みっぽりん
3倍の量作りました。 塩胡椒するの忘れてあとからふりました。 マヨネーズとお砂糖は気持ち少なくしました。 スナップえんどうのシャキシャキ感がいい感じです。 美味しくできました。とも
シャキシャキ歯ごたえがおいしい。しらす
スナップエンドウの食感がとても良く 美味しくできました！
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ニャン太