DELISH KITCHEN
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ミニサイズでかわいい♪

カニクリーム風ミニグラタン

カニに見立てたかにかまぼこを入れて、クリーミーなグラタンを作ります。マカロニは別茹でしなくていいので手軽に作れ、お弁当にもぴったりです。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    119kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 直径7cmのシリコンカップ6個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    オーブンは200℃に予熱を入れる。

  2. 2.

    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3.

    鍋にバターを入れて熱し、玉ねぎを入れて中火で炒める。

  4. 4.

    玉ねぎが透き通ったら薄力粉を加えて粉気がなくなるまで弱火で1分程炒める。

  5. 5.

    牛乳、水を入れて煮立たせ、マカロニを加えて袋の表記時間通り混ぜながら加熱する。

    ポイント

    今回は4分ゆでのマカロニを使用しています。お使いのマカロニによって時間が前後する場合、ソースのとろみも変わってきますので煮詰めたり、牛乳を少し追加するなどして調整して下さい。

  6. 6.

    かにかまぼこをさきながら加え、コンソメ、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  7. 7.

    シリコンカップに均等に入れ、ピザ用チーズ、パン粉をのせる。

  8. 8.

    200℃に予熱したオーブンで焼き色がつくまで10分程焼く。パセリをふる。

レビュー

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