糖質オフ！1人分2.0g♪
アボカドと豆腐のオイル和え
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
50円以内
加熱調理不要で簡単！塩昆布を使って少ない調味料でもおいしく仕上がります♪是非お試しください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
142kcal
炭水化物
4.4g
脂質
11.7g
たんぱく質
6.4g
糖質
2g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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