DELISH KITCHEN

みょうがでさっぱり!
アボカドと豆腐の和風あえ

3.6

(3件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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材料を切って、和風だれをかけるだけ! 忙しい時にもぴったりな簡単メニューです! アボカドと和風だれの相性抜群!さっぱり食べられます♪

  • カロリー

    188kcal

  • 炭水化物

    8.5g

  • 脂質

    14.1g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは食べやすい大きさに切り、木綿豆腐は水気を切り、食べやすい大きさに切る。みょうがは斜めに薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆の和風だれを入れて混ぜる。器にアボカド、木綿豆腐、みょうがを盛り付け、☆をかける。

レビュー

3.6

(3件)
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