食べ応え抜群!
豚こまとしめじのトマト煮
煮るだけで簡単♪お肉と野菜の旨味がたっぷりと詰まった一品です。にんにくの風味が食欲をそそります♪
カロリー
424kcal
炭水化物
17.7g
脂質
27.4g
たんぱく質
27.1g
糖質
12.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。キャベツは食べやすい大きさに切る。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
ボウルに豚肉を入れ、塩こしょうをふって揉み込み、片栗粉を加えてまぶす。
3
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら2の豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。しめじ、キャベツを加えて油が馴染むまで炒める。
4
★を加えて混ぜ、ふたをしてキャベツがしんなりするまで弱火で4〜5分程煮る。
レビュー
4.3
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ゆず