もやしでカサ増し!
豚こまとチンゲン菜の中華蒸し
調理時間
約15分
カロリー
273kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
5.5g
脂質
19.4g
たんぱく質
16.9g
糖質
3.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冷蔵庫で少しだけ余ったお肉を使って作れる♪もやしとチンゲン菜がシャキッと美味しい中華味のおかずです!
材料 【2人分】
手順
1
チンゲン菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、豚肉を加えて混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
3にチンゲン菜、もやしを加えてしんなりするまで炒める。
5
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
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- 少し味付けが薄いかなぁ？青梗菜ともやしで水気がでるので少し濃いめに作りました。美味しいです！
みみ
ちょうどもやしとチンゲン菜が余っていたので作りました♩ 優しめのお味で美味しかったです💭こん
簡単にできます。あっさりした味付けで美味しくできました。一人暮らしさん
もやしは入れていませんが、 豚肉に調味料がよく絡み、美味しいです！
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big.mama