DELISH KITCHEN

さっと炒めるだけ!

豚こまと小松菜の柚子胡椒炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    313kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    8.7g

  • 脂質

    19.7g

  • たんぱく質

    20.2g

  • 糖質

    7.2g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚こま切れ肉を使った、旨味たっぷりの炒め物です!柚子胡椒の爽やかな風味が広がります。柚子胡椒の量はお好みで調整してください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元の先を切り落とし、3cm幅に切る。黄パプリカは横半分に切り、1cm幅に切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    小松菜、黄パプリカを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

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(2件)
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