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糖質オフ!1人分7.2g♪

オクラだれのよだれ鶏

やわらかくしっとりとゆでた鶏肉にオクラ入りのピリ辛だれをかけた、よだれ鶏をご紹介♪ピリ辛な味付けが食欲をそそります!たれにオクラを加えることで、とろっとしたたれに仕上がります♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    320kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり