DELISH KITCHEN

甘みプラスでお子様も!

豆苗とトマトのナムル

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    114kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジでチンして混ぜるだけの簡単レシピ! 砂糖を入れて少し甘めのナムルに仕上げました! 箸休めの1品にいかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落としてさらに半分に切る。耐熱容器に豆苗を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分程度加熱する。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに切り、豆苗のボウルに加える。

  3. 3

    ☆を加えてあえる。器に盛り、白いりごまをふって完成。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • パッちゃん

    家庭菜園でできたプチトマトで作りました。 お砂糖とお塩とごま油で、豆苗の青臭さがやわらぎます。彩りもよく、簡単なので夏になると作ります。
  • ここあ

    暑い夏に食べたくなる一品でした!
  • かおちゃん

    簡単に出来、酸味のあるトマト🍅と甘めな味付けがよく合って美味しかったです💯
  • ひげちゃん

    ミディトマト2つと豆苗2/3で作りました。 冷やして食べると暑い日にもってこい。 簡単で言うことなし!

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