甘みプラスでお子様も！
豆苗とトマトのナムル
調理時間
約15分
カロリー
114kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジでチンして混ぜるだけの簡単レシピ！ 砂糖を入れて少し甘めのナムルに仕上げました！ 箸休めの1品にいかがでしょうか？
手順
1
豆苗は根元を切り落としてさらに半分に切る。耐熱容器に豆苗を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分程度加熱する。
2
トマトは食べやすい大きさに切り、豆苗のボウルに加える。
3
☆を加えてあえる。器に盛り、白いりごまをふって完成。
レビュー
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- 家庭菜園でできたプチトマトで作りました。 お砂糖とお塩とごま油で、豆苗の青臭さがやわらぎます。彩りもよく、簡単なので夏になると作ります。
ここあ
暑い夏に食べたくなる一品でした！かおちゃん
簡単に出来、酸味のあるトマト🍅と甘めな味付けがよく合って美味しかったです💯ひげちゃん
ミディトマト2つと豆苗2/3で作りました。 冷やして食べると暑い日にもってこい。 簡単で言うことなし！
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パッちゃん