5分でできる！
豆苗とたけのこのナムル
超速攻副菜！ たけのこと豆苗のシャキシャキと、 ごま油の風味がおつまみにも箸休めにぴったり！
カロリー
82kcal
炭水化物
3.9g
脂質
6.6g
たんぱく質
3.1g
糖質
1.3g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に豆苗を入れてふんわりラップをして600Wのレンジで1分程度加熱する。
2
水気を切ったたけのこ、ごま油、塩こしょうを加えて混ぜる。
トコ