ごま油が香る！
豆苗とにんじんのナムル
電子レンジで簡単調理♪ 忙しい時にも作れる彩りも良いので食卓にもぴったり！ 作り置きできるのでぜひ作ってみてください！
- 調理時間 約30分
-
カロリー
76kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切り、半分に切る。にんじんは千切りにする。
2.
耐熱容器に1を入れて、ふんわりラップをかけ、600Wのレンジで2分加熱する。
3.
2に☆を入れて混ぜ完成。
