ごま油が香る！
豆苗とにんじんのナムル
調理時間
約30分
カロリー
76kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.2g
脂質
4.9g
たんぱく質
2.3g
糖質
4.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
電子レンジで簡単調理♪ 忙しい時にも作れる彩りも良いので食卓にもぴったり！ 作り置きできるのでぜひ作ってみてください！
手順
1
豆苗は根元を切り、半分に切る。にんじんは千切りにする。
2
耐熱容器に1を入れて、ふんわりラップをかけ、600Wのレンジで2分加熱する。
3
2に☆を入れて混ぜ完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ビールのおつまみに最高です。
かおちゃん
電子レンジで簡単に出来、味付けも良く美味しかったです！お家大好き
味付けちょうど良く美味しかったです。野菜は茹でて絞って作りました。ニンニクや生姜を入れないけど、くどくなくて好み。彩りも良いのでまた作りたいです。向日葵７
もっとにんじん多めでも良かったかも知れません。 手早く出来て、とても美味しく出来ました。 お砂糖をもう少し控えめでも良いかなと感じました。
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mat98