ごま油が香る!
豆苗とにんじんのナムル
電子レンジで簡単調理♪ 忙しい時にも作れる彩りも良いので食卓にもぴったり! 作り置きできるのでぜひ作ってみてください!
- 調理時間 約30分
カロリー
76kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切り、半分に切る。にんじんは千切りにする。
2.
耐熱容器に1を入れて、ふんわりラップをかけ、600Wのレンジで2分加熱する。
3.
2に☆を入れて混ぜ完成。
レビュー
(21件)
4.6
※レビューはアプリから行えます。
- しほ私はここに更にもやしを入れてます! とても美味しく彼氏にも好評です!
- Mei彩りがよく、簡単でおいしかったです。
- ルナ姫彩りがとてもよい副菜❗あっという間にできる使える一品ですね。
- みよん簡単だけど、超旨い!彩りもよし。副菜として最高です!