ごま油が香る!
豆苗とにんじんのナムル
電子レンジで簡単調理♪ 忙しい時にも作れる彩りも良いので食卓にもぴったり! 作り置きできるのでぜひ作ってみてください!
カロリー
76kcal
炭水化物
6.2g
脂質
4.9g
たんぱく質
2.3g
糖質
4.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り、半分に切る。にんじんは千切りにする。
2
耐熱容器に1を入れて、ふんわりラップをかけ、600Wのレンジで2分加熱する。
3
2に☆を入れて混ぜ完成。
レビュー
4.3
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まっちゃん