1. さっぱりおいしい♪トマトとアスパラのさっぱり胡麻和え

さっぱりおいしい♪

トマトとアスパラのさっぱり胡麻和え

ごま油が香る箸休めにもおつまみにもぴったりなサラダ感覚の和えもののご紹介です♪アスパラはブロッコリーなどに代えてもおいしくお召し上がりいただけます!あと一品欲しいときにおすすめのレシピです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    52kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • トマト 1個(200g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま小さじ1

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、2cm角に切る。アスパラは根元を切り落とし、下半分の皮をむいて斜め3cm幅に切る。耐熱容器にアスパラ、水(分量外:小さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水気を切って粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう