バケットに乗せても◎
トマトと玉ねぎのにんにくサラダ

4.4

調理時間

5

費用目安

100前後

お気に入りに追加

にんにくの風味を生かしたシンプルサラダです。バケットなどにのせればおつまみにも♪ 素材の旨みとみずみずしさが楽しめます!

  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    6g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ☆ドレッシング
  • オリーブオイル大さじ1
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1/2

手順

  1. 1

    トマトはへたを取り除き、8等分のくし切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして15分ほどおく。水気をよく切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、玉ねぎを加えて混ぜる。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「玉ねぎ」の基本

「トマト」の基本

「にんにく」の基本