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  • ハロウィン特集

バケットに乗せても◎

トマトと玉ねぎのにんにくサラダ

にんにくの風味を生かしたシンプルサラダ! バケットなどにのせればおつまみにも♡ 素材の旨みとみずみずしさが楽しめるサラダです♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ☆ドレッシング
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • おろしにんにく 小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトは8等分のくし切りにする。玉ねぎはみじん切りにして、水にさらし、15分ほどおいてから水気をよく切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマトと玉ねぎを加えて混ぜる。