お助け副菜!

玉ねぎの塩昆布炒め

献立のあと一品に悩んだ時のお助け副菜レシピ!玉ねぎを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まります♪パパッと作れるので、お弁当のおかずやおつまみにもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    61kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは縦1cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、玉ねぎを入れて色が透き通るまで炒める。塩昆布、白いりごまを加え、全体になじむまで炒め合わせる。

レビュー

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