1. レンジでできる!里芋のさっぱり胡麻和え

レンジでできる!

里芋のさっぱり胡麻和え

主役が里芋の、ごま油が香る箸休めにもおつまみにもぴったりな和えもののご紹介です♪違う根菜でアレンジしてもお作り頂けます!あと一品欲しいときにおすすめのレシピです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    73kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま大さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    里芋はよく洗い、皮をむいて一口大に切る。 塩(分量外:適量)をふってぬめりを落としながらもみ、水で洗い水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

    TIPS

    里芋が硬い時は30秒追加で加熱して調節してください。

  2. 2.

    ボウルに里芋、☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    器に盛り、細ねぎをちらす。

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