DELISH KITCHEN

少ない素材で作る♪

レタスのやみつき梅だれサラダ

3.6

(

)

  • 調理時間

    約5分

  • カロリー

    68kcal

  • 費用目安

    100円前後

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さっぱりとした梅干しの塩気と酸味がやみつきになる、簡単副菜レシピをご紹介します。大葉の爽やかな風味とごま油の香ばしい風味がレタスとの相性抜群！ささっと作れるので、あと一品欲しい時にはもちろん、おつまみにもおすすめです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは芯を取り除いて水洗いし、水気を切って食べやすい大きさに切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    梅干しは種を取り除き、刻む。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、大葉を加えてあえる。

レビュー

3.6

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)

※レビューはアプリから行えます

  • yukimuke

    梅だれはいいけど、出来たらすぐに食べないとレタスがしなしなになっちゃいます。

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このレシピの作成者

濱田有

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管理栄養士、調理師、栄養教諭

国際学院高等学校で調理師の資格を取得、東京農業大学で管理栄養士専攻の資格を取得。 社員食堂、ファミリーレストラン、空港ラウンジ、カフェ、ホテル、有料老人ホームなど多様な食シーンに携わり、通常の食事からパーティーメニューなどの考案、調理を経験。 DELISH KITCHENでは企業クライアントとのコンテンツを担当し、商品とユーザーの架け橋になるアイディアとレシピの発信を目指し、活動しています。

「レタス」の基本

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