1週間使い切り献立♪
豚肉とスナップエンドウの黒酢炒め
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
黒酢でさっぱりと召し上がれる主菜レシピです♪具材は大きめに切り、食べ応えをアップ!カリッとこんがり揚げ焼きにした豚肉と、食感が楽しめる彩り野菜に黒酢あんがよく絡み、ご飯がすすむ一品です! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
378kcal
炭水化物
18.5g
脂質
23.5g
たんぱく質
20.8g
糖質
16g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 豚ロース肉[とんかつ用] 2枚
- エリンギ 2本(80g)
- スナップエンドウ 6本(60g)
- 赤パプリカ 1/2個(75g)
- 塩こしょう少々
- 片栗粉大さじ1
- ごま油大さじ2
- ☆合わせ調味料
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1と1/2
- 黒酢大さじ1と1/2
- 片栗粉小さじ1
- 水大さじ1/2