優しい味わい♪
とうもろこしの中華スープ
コーンのつぶつぶ食感を楽しめる一品をご紹介します♪かにかまぼこをからうま味がしみ出たスープはやさしい味わいです。とうもろこしが入っているので、腹持ちがよく小腹がすいた時にもおすすめ!
カロリー
91kcal
炭水化物
9.3g
脂質
3g
たんぱく質
6.9g
糖質
7.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
とうもろこしは芯に沿って包丁を入れて実をそぎ落とす。
2
豆腐は1cm角に切る。
3
鍋に☆、とうもろこしを入れて混ぜ、中火にかけ煮立ったら、ふたをして弱火で3分ほど煮る。豆腐、かにかまぼこは細かく手でさきながら加えてふたをして弱火で2分ほど煮る。
ねこむすめ