DELISH KITCHEN

2品で大満足♪
キャベツとパプリカの粒マスタードマリネ

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調理時間

15

費用目安

100前後

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粒マスタードとレモンの風味でさっぱりと味わえる、色鮮やかなマリネをご紹介します。箸休めにもおすすめです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    103kcal

  • 炭水化物

    9.7g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    7.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • キャベツ 1/4個(250g)
  • 黄パプリカ 1/2個(75g)
  • 小さじ1/4
  • ☆調味料
  • オリーブオイル大さじ1
  • レモン汁大さじ1
  • 粒マスタード大さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々