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さっぱり副菜♪

わかめの梅おかかあえ

あと一品に悩んだ時のお助けレシピ!乾物のわかめを使った副菜をご紹介します。歯ざわりが楽しめるわかめに、梅干しの酸味とかつお節の風味が加わり、さっぱりとした味わいに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがですか?きゅうりやトマトを加えるのもおすすめです。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    15kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    わかめは袋の表示時間通りに水で戻して水気をよく切る。梅干しは種を取り除き、粗みじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに材料を全て入れ、あえる。

レビュー

(8件)

3.5
※レビューはアプリから行えます。
  • Soul'd out
    わかめは大さじ4使いました。 梅干しが入るので醤油小さじ1だとしょっぱいかなと思い、小さじ1/2にしましたがそれでもややしょっぱかったです。
  • ほし
    簡単で他の料理作りながらの間でもパパッと作れます。梅のアクセントがいい!
  • やまぴかりゃー
    あっさり美味しくいただけました。