さっぱり副菜♪
わかめの梅おかかあえ
あと一品に悩んだ時のお助けレシピ！乾物のわかめを使った副菜をご紹介します。歯ざわりが楽しめるわかめに、梅干しの酸味とかつお節の風味が加わり、さっぱりとした味わいに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがですか？きゅうりやトマトを加えるのもおすすめです。
- 調理時間 約10分
カロリー
15kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
わかめは袋の表示時間通りに水で戻して水気をよく切る。梅干しは種を取り除き、粗みじん切りにする。
2.
ボウルに材料を全て入れ、あえる。
レビュー
(8件)
3.5
※レビューはアプリから行えます。
- Soul'd outわかめは大さじ4使いました。 梅干しが入るので醤油小さじ1だとしょっぱいかなと思い、小さじ1/2にしましたがそれでもややしょっぱかったです。
- ほし簡単で他の料理作りながらの間でもパパッと作れます。梅のアクセントがいい！
- やまぴかりゃーあっさり美味しくいただけました。