素材1つで作る!
アスパラのマヨネーズソテー
調理時間
約10分
カロリー
49kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単付け合わせレシピをご紹介します♪油を使わずマヨネーズで炒めます。にんにくが良いアクセントに。おつまみにもおすすめの一品です!ぜひお試しください。
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とす。ピーラーで下半分の皮をむき、3cm幅に切る。
2
フライパンにマヨネーズを入れて弱めの中火で熱し、アスパラを加えて焼き色がつくまで炒める。おろしにんにくを加えて炒め合わせ、ふたをして弱火で1分蒸し焼きにする。
3
塩こしょうをふって炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ニンニクはみじん切りにしました。
ゆき
簡単でおいしい!コツはいりません。 にんにくが効いてて思わずパクパク、、 アスパラを4本も使ったのに一人で完食! おかわりしたい( ´∀`)あやそうま
倍の量で作ったら家族3人でちょうどよかったです。調味料も2つだけで出来るので助かります。スレンチェスカ
簡単で美味しかったです。マヨネーズで炒めるので味も濃厚、塩胡椒もしっかりめにかけました。ただ、二倍量作ったせいか、フライパンがマヨネーズだらけになって後片付けが大変でした。
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あっこ