1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 香味野菜
  4. にんにく風味が食欲そそる!イカのニンニク生姜焼き

にんにく風味が食欲そそる!

イカのニンニク生姜焼き

ビールやご飯が止まらない1品です!材料も少ないのでパパッと作れます♪ シャキシャキしょうがとイカの相性抜群♪ぜひお試しください!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    147kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    イカは胴からわたごと足を引き抜き、胴から軟骨を取って洗う。 足は目の下で切ってくちばしを取り除く。 足先は1cm程切り落とし、足は3cm幅に切って2〜3本に切り分ける。胴は1cm幅に切る。

  2. 2.

    しょうがは千切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、しょうが、イカを入れて炒める。イカの色が変わったら、3を加えて煮からめる。 器に盛り、細ねぎをちらす。

関連カテゴリー

イカ
おつまみ