DELISH KITCHEN

ミートソース缶を使って♪

えのきのミートソースパスタ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    793kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    97.1g

  • 脂質

    34.2g

  • たんぱく質

    20.8g

  • 糖質

    92g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ミートソース缶に玉ねぎとえのき加えるだけの簡単ソース!時間がないときにピッタリのメニューです。お昼ごはんにいかがですか?

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。えのきは根元を切り落とし、半分に切ってほぐす。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆでて水気を切る。

    ポイント

    塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎ、えのき、おろしにんにくを入れてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    スパゲティ、ミートソース缶を加えて炒め合わせる。塩こしょうを加えて味をととのえる。

  5. 5

    器に盛り、粉チーズをかける。

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