DELISH KITCHEN

やみつきおつまみ!
ズッキーニのチーズ炒め

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(1件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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ズッキーニだけでできる簡単おつまみのご紹介です!粉チーズのコクが加わり、お酒のお供にはピッタリです♪時短メニューとしてぜひご活用ください。

  • カロリー

    32kcal

  • 炭水化物

    1.2g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    0.7g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切って5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ズッキーニを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、ふたをして火が通るまで弱火で1分蒸し焼きにする。塩、こしょうを加えて混ぜ、粉チーズをふる。

レビュー

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(1件)
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