DELISH KITCHEN

ツルッと食べられる♪

ズッキーニとツナの洋風混ぜそうめん

4.1

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    494kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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いつも同じ味のそうめんに飽きてしまった時は洋風にアレンジしてみませんか?粉チーズ香る彩り綺麗なそうめんです♪よく混ぜてお召し上がりください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニはへたを切り落とし、1cm角に切る。ミニトマトは4等分に切る。

    ポイント

    生が苦手な方は耐熱容器にズッキーニを入れて600Wのレンジで1分程加熱してください。

  2. 2

    ボウルにツナ、1、☆を加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナは缶汁を切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表記時間通りゆで、水でよく洗い水気を切る。

  4. 4

    2にそうめんを加えてよく混ぜる。

    ポイント

    お好みで仕上げに粉チーズをかけてください。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • うめ

    美味しかったです! そうめんをよく貰うのでアレンジレシピはほんと助かります。 こちらはまた作ります。 粉チーズはかけませんでした。
  • あおい

    そうめんのアレンジレシピは助かります。 お昼に作り食べましたが、簡単に早く作ることが出来るのでお昼ご飯にピッタリです。
  • ピクミン

    ズッキーニは1本丸々使いました。ツナ缶は水煮を使ったせいか?味が少し薄く感じました。サッパリと食べれるので夏に良いです☆

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