食べごたえ満足♪
ズッキーニのミートソースうどん
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
ひき肉のうまみ、ズッキーニの甘みがトマトジュースになじみ、深い味わいのソースに！うどんとの相性も、驚くほどぴったりです！
カロリー
604kcal
炭水化物
63g
脂質
28.7g
たんぱく質
22.5g
糖質
57.5g
塩分
4.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 冷凍うどん 2玉
- オリーブオイル大さじ2
- 好みでパルメザンチーズ 適宜
- ☆ミートソース
- 合いびき肉 150g
- ズッキーニ 1/2本
- しめじ 1/2パック
- 玉ねぎのみじん切り 1/3個
- にんにくのみじん切り 小さじ2
- トマトジュース(有塩)1缶(約200g)
- トマトケチャップ大さじ1
- 酒大さじ1
- ウスターソース小さじ1
- 洋風スープの素小さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
