見た目もオシャレ！
スキレットで夏野菜の重ね焼き
切って重ねるだけで簡単！ 見た目鮮やかです。 夏らしい一品！
- 調理時間 約15分
-
カロリー
267kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
トマト、ズッキーニ、モッツァレラチーズは輪切りにする。
2.
なすも輪切りにし、水に5分程さらし水気を切る 。
3.
スキレットに☆、サラミを交互に重ねて★をかける。
4.
中火にかけて全体に火が入ったら完成！
見た目もオシャレ！
切って重ねるだけで簡単！ 見た目鮮やかです。 夏らしい一品！
カロリー
267kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
トマト、ズッキーニ、モッツァレラチーズは輪切りにする。
2.
なすも輪切りにし、水に5分程さらし水気を切る 。
3.
スキレットに☆、サラミを交互に重ねて★をかける。
4.
中火にかけて全体に火が入ったら完成！