DELISH KITCHEN
  1. おつまみにぴったり♪アスパラとサバ缶のポン酢炒め

おつまみにぴったり♪

アスパラとサバ缶のポン酢炒め

味付けはポン酢しょうゆにおまかせの簡単おつまみ。時間がない時でもパパッとできる一品です。食材2つでできるのも嬉しいポイント!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    176kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむく。斜め1cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。アスパラを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

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