お箸が進む♪
キャベツと卵のカレー炒め
キャベツと卵を使ったおつまみにぴったりな一品。主材料がキャベツと卵だけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント！困った時の一品メニューにぜひお試しください。
カロリー
96kcal
炭水化物
5.7g
脂質
6.2g
たんぱく質
4.8g
糖質
3.6g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは3cm角に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、キャベツを広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、溶き卵を回し入れてカレー粉、塩、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。
てんこ