DELISH KITCHEN

スピードおつまみ♪
キャベツのカレーチーズソテー

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(2件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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キャベツを使って作る簡単おつまみ。主材料が1つなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!是非お試しください!

  • カロリー

    79kcal

  • 炭水化物

    5.7g

  • 脂質

    5.3g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    3.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは3cm角に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、キャベツを広げ入れる。ふたをして弱火で30秒蒸し焼きにする。ふたを開けて1〜2分しんなりするまで炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。

レビュー

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(2件)
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