DELISH KITCHEN

さっと作れる♪

豆苗とベーコンのカレーバター炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    126kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    2.5g

  • 脂質

    11.4g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    0.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豆苗とベーコンで炒めただけのシンプルメニュー♪作り方はとっても簡単!豆苗とベーコンを一緒に炒めるだけです。ぜひ一度お試しください♪

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材料 【2人分】

  • 豆苗 1パック(250g)
  • ベーコン 4枚
  • 有塩バター10g
  • ひとつまみ
  • こしょう少々
  • カレー粉小さじ1

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、半分溶けたらベーコンを入れてバターがからむまで炒める。

  4. 4

    豆苗を広げ入れてふたをして30秒蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

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