DELISH KITCHEN

クイック副菜♪
豆苗とベーコンのケチャップ炒め

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調理時間

10

費用目安

200前後

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豆苗とベーコンを使ってパパッと作れるお手軽副菜を作ります。豆苗は最後に加えて炒め、シャキッとしたみずみずしい食感を残すように仕上げましょう♪ケチャップの酸味とバター、粉チーズのコク、ベーコンの旨味が相まってバランスの良い味わいです。

  • カロリー

    152kcal

  • 炭水化物

    6.9g

  • 脂質

    12g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【3人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶けはじめたらベーコンを入れてさっと炒める。ケチャップを加えて炒め、とろみがついたら豆苗を加えて手早く炒める。塩こしょうで味をととのえる。

  4. 4

    火を止め、粉チーズを加えて手早くあえる。

レビュー

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