DELISH KITCHEN

ほっとする優しい味♪
豆腐としめじの生姜中華スープ

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(1件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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ふんわりかきたまにとろみをつけたスープをご紹介!食欲のない日や夜食にもおすすめです。ぜひ一度お試しください♪

  • カロリー

    33kcal

  • 炭水化物

    2.1g

  • 脂質

    1.6g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 絹豆腐 1/3丁(100g)
  • しめじ 1/3パック(30g)
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 400cc
  • おろししょうが小さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  2. 2

    豆腐は1.5cm角のさいの目に切る。

  3. 3

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。豆腐、しめじを加えてふたをし、弱火で2〜3分ほど煮る。

レビュー

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