DELISH KITCHEN

レアに仕上げる♪
サーモンのバター醤油ステーキ

4.5

調理時間

10

費用目安

700前後

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サーモンの表面をさっと焼いて、バター醤油のたれをかけていただくステーキレシピをご紹介します。レアに仕上げたサーモンが絶品です♪お好みでレモンを絞っていただくのもおすすめです。

  • カロリー

    280kcal

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    15.7g

  • たんぱく質

    21.6g

  • 糖質

    7.1g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • サーモン[刺身] 200g
  • 塩こしょう少々
  • 薄力粉大さじ1/2
  • 有塩バター大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 付け合わせ
  • クレソン 1/2束(15g)

手順

  1. 1

    サーモンはキッチンペーパーで水気をふきとる。塩こしょうをふり、薄力粉を薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶けるまで加熱する。1のサーモンを入れて強めの中火で焼き色がつくまで両面30秒ずつ焼いて取り出す。

  3. 3

    2のフライパンに☆を加えて中火で加熱する。ふつふつとしてきたら、とろみがつくまで混ぜながら弱火で煮詰める(たれ)。

  4. 4

    2のサーモンは粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。器にサーモン、クレソンを盛り、サーモンにたれをかける。

    ポイント

    ベビーリーフやオニオンスライスなど、お好みの野菜を添えてお召し上がりください♪

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • もも

    ふるさと納税のエンペラーサーモンを焼いてみました。半解凍状態で調理しましたが、中身がまだ凍っていたので弱火で蓋をして数分置いたら、良い感じに出来ました!
  • K

    うーん、美味しい。
  • モコ

    上手に切れませんでしたが^^; おしゃれな感じでおいしかったです。
  • レオ

    めっちゃ美味しかったです。

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