DELISH KITCHEN

トースターで簡単!
鮭の明太マヨ焼き

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調理時間

15

費用目安

500前後

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相性抜群の組み合わせ♪明太マヨが鮭のおいしさを引き立てます。忙しい日の主菜にぴったりです!

  • カロリー

    261kcal

  • 炭水化物

    1.2g

  • 脂質

    15.9g

  • たんぱく質

    26.6g

  • 糖質

    1.2g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。ボウルに☆を入れて混ぜる(明太マヨ)。

  2. 2

    鮭はキッチンペーパーで水気をふきとる。骨を取り除き、半分に切る。

  3. 3

    トースターの天板にアルミホイルを敷き、サラダ油をぬる。鮭を並べて1の明太マヨを等分にぬる。トースターで様子を見ながら火が通るまで7〜10分ほど焼く。器に盛り、細ねぎをちらす。

    ポイント

    途中焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせましょう。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • じゃがりこ

    コストコで買ったサーモンと明太子(小袋冷凍のもの)が余っていたので、こちらを作りました! 手間も少なく簡単に作れて美味しかったです トースターなので洗い物もしなくていいので最高です! 200度〜230度の間で8.9分くらいでチンして、程よく焼き目がつきました!

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