DELISH KITCHEN

ささっと一品!
水菜とハムのポン酢サラダ

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(2件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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ポン酢しょうゆで作る自家製ドレッシングが簡単でおいしい!水菜とハムを合わせた野菜サラダレシピをご紹介します。

  • カロリー

    53kcal

  • 炭水化物

    3g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 水菜 1/3袋(70g)
  • ハム 2枚
  • かいわれ 1/2パック(25g)
  • ☆ドレッシング
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2

    ハムは半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜、かいわれ、ハムを加えてあえる。

レビュー

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(2件)
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