DELISH KITCHEN

切って混ぜるだけ♪
アボカドとかにかまぼこの中華サラダ

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(1件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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パパッと簡単に作れるアボカドの副菜レシピをご紹介します。かにかまぼことごま油を効かせたドレッシングが相性抜群です!

  • カロリー

    180kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    16.6g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    2.4g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦に1周切り込みを入れて切り離す。布巾の上に乗せて包丁の根元を当てて種を取り除く。皮をむき、2cm角に切る。

  2. 2

    かにかまぼこは手でさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカド、かにかまぼこを加えてあえる。

レビュー

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