まとめて作って平日楽々♪
ブロッコリーのツナマヨあえ
4.2
(16件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】主材料2つでできる簡単でおいしい副菜です。味に深みを出すため、少ししょうゆを加えるのがポイント！ブロッコリーは少し固めにゆでるとシャキシャキとした食感を楽しめます♪
カロリー
101kcal
炭水化物
3.1g
脂質
8.1g
たんぱく質
5.1g
糖質
0.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
