おつまみに!
鶏レバーの竜田揚げ
鶏レバーの竜田揚げをご紹介します!しょうゆとしょうがの風味が食欲をそそる一品。おつまみにはもちろん、ごはんのおかずにもおすすめですよ♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
手順
1
鶏レバーは余分な脂肪や血の塊を取り除き、食べやすい大きさに切る。水に5分ほどつけて水気を切り、キッチンペーパーで水気をふく。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、鶏レバーを加えて優しくもみこみ、10分ほどおく。軽く汁気を切り、片栗粉を加えて全体にまぶす。
3
フライパンにサラダ油を底から2cm程入れて170℃に熱し、余分な片栗粉を落としながら2を入れ、揚げ色がついたら上下を返し、両面がこんがりと色づくまで揚げる。器に盛り、レモンを添える。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。





クラちゃん