DELISH KITCHEN

ご飯がすすむ♪

小松菜としいたけのオイスター炒め

4.1

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    66kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    6.2g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お手軽に作れるおかずレシピをご紹介!シャキシャキの小松菜と旨味のつまったしいたけがオイスターソースと相性抜群です。少ない調味料で作れるので、忙しい日にもおすすめの一品です♪

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材料 【2人分】

  • 小松菜 1袋
  • しいたけ 4個
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • オイスターソース大さじ1
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    小松菜は根元を少し切り落とし、振り洗いする。食べやすい大きさに切る。しいたけは軸を切り落とし、半分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、しいたけを入れて焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。小松菜を加えて油がなじむまで炒める。

  3. 3

    ☆を加えて手早く炒める。

レビュー

4.1

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  • カーミット

    しっかり味で美味しかったです。 野菜だけのおかず欲しい時にピッタリですね。
  • el

    good

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