やみつきになる味!
鶏もも肉のめんたい唐揚げ
調理時間
約30分
カロリー
397kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
8g
脂質
26.6g
たんぱく質
26.2g
糖質
8g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏肉に明太子を一緒にまとわせて揚げることでいつもの唐揚げがワンランクアップ♪ごはんはもちろん、お酒との相性も抜群です。ぜひお試しください!
手順
1
鶏肉は一口大に切る。明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。
2
ボウルに鶏肉、明太子、☆を入れてもみこみ、10分ほどおく。片栗粉をまぶす。
3
フライパンに底から1cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、2の鶏肉を入れて中火で表面が固まるまで2分ほど触らずに揚げる。上下を返しながら肉に火が通り、きつね色になるまで3分ほど揚げる。
ひろぴー