DELISH KITCHEN

にんにくがガツンと効いた♪

サルシッチャ風のパスタ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    684kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    68.3g

  • 脂質

    35.4g

  • たんぱく質

    21.8g

  • 糖質

    62.8g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

「サルシッチャ」とはイタリアの生ソーセージのこと。今回はサルシッチャ、キャベツ、まいたけを使った具沢山ペペロンチーノをご紹介♪トマトソースやクリームソースで作るのもおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。まいたけはほぐす。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて薄切りにする。

  2. 2

    サルシッチャは2cm幅に切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかして塩(分量外:適量)を入れ、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆで、水気を切る。パスタのゆで汁はおたま1杯分とっておく。

    ポイント

    パスタ用の塩は1Lに対して小さじ1を目安に入れましょう。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ってきたらサルシッチャを加えてさっと炒める。キャベツ、まいたけを加えてしんなりするまで2分ほど中火で炒める。

  5. 5

    スパゲティ、☆を加えて全体を混ぜる。

レビュー

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(2件)
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