糖質オフ！1人分9.8g♪
オートミール入りきのこクリームハンバーグ
調理時間
約20分
カロリー
567kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
13.3g
脂質
46.6g
たんぱく質
22.1g
糖質
9.8g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パン粉の代わりにオートミールを使ったハンバーグのご紹介です。きのこクリームソースはコクのある生クリームと旨味のあるマッシュルームを使うことでおいしく仕上がります♪
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調理時間
約20分
カロリー
567kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
13.3g
脂質
46.6g
たんぱく質
22.1g
糖質
9.8g
塩分
2g
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