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まとめて作って平日楽々♪
ピーマンのカレー味きんぴら

4.4

(5件)

調理時間

約10分

費用目安

200円前後

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【冷蔵4日/冷凍14日】カレーの風味の甘辛味がピーマンの苦味とも相性抜群！後一品ほしい時にもぴったりの一品です。

  • カロリー

    71kcal

  • 炭水化物

    6.6g

  • 脂質

    3.9g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • ピーマン 8個(240g)
  • サラダ油大さじ1
  • 白いりごま小さじ2
  • ☆調味料
  • 酒大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • カレー粉小さじ1/2

「ピーマン」の基本

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