ピーマンのきんぴら

シャキッと食感！

ピーマンのきんぴら

切って炒めるだけの簡単レシピをご紹介！ピーマンを美味しくたくさん食べられます！お弁当のおかずにいかがですか？

お気に入りに追加

調理時間約10分

カロリー

82kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

ピーマン 4個
赤パプリカ 1/4個
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
ごま油小さじ2
いりごま小さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

ピーマン、赤パプリカを千切りにする。
2.

フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ピーマン、赤パプリカをさっと炒める。めんつゆ、ごまを入れて炒め合わせて完成。

このレシピの作成者

谷村せな

素材を活かした優しい味わいの料理

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です！

関連カテゴリー

夏の旬野菜		ピーマン
		パプリカ
おつまみ