玉ねぎが主役!
玉ねぎのチヂミ
調理時間
約20分
カロリー
336kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
36g
脂質
17.3g
たんぱく質
7.2g
糖質
33.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カリッモチッとした玉ねぎたっぷりのチヂミはいかがでしょうか。玉ねぎの甘さがおいしい、おつまみにぴったりの一品です。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは縦半分に切って芯を切り落とす。切り口を下にし、薄切りにする。
2
ボウルに卵、水、鶏ガラスープの素を入れて混ぜる。薄力粉、片栗粉を加えてよく混ぜ、玉ねぎを加えてさっくり混ぜる(生地)。
3
別のボウルに★を入れて混ぜる(たれ)。
4
フライパンにごま油半量(大さじ1)を入れて中火で熱し、生地を流し入れて丸く形をととのえる。焼き色がつくまで3分ほど焼く。裏返し、残りのごま油(大さじ1)を鍋肌からまわし入れ、カリッとし、焼き色がつくまで焼く。
5
食べやすい大きさに切って器に盛り、たれを添える。
レビュー
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- 残り物のキムチも入れた キムチも入れたからタレ無しでも食べれるかな?と思ったけど醤油やポン酢とか何か付けて食べた方が美味しい 玉ねぎだけで良いし簡単で美味しくて気に入った
てんこ