玉ねぎが主役!
玉ねぎのチヂミ
カリッモチッとした玉ねぎたっぷりのチヂミはいかがでしょうか。玉ねぎの甘さがおいしい、おつまみにぴったりの一品です。
カロリー
336kcal
炭水化物
36g
脂質
17.3g
たんぱく質
7.2g
糖質
33.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは縦半分に切って芯を切り落とす。切り口を下にし、薄切りにする。
2
ボウルに卵、水、鶏ガラスープの素を入れて混ぜる。薄力粉、片栗粉を加えてよく混ぜ、玉ねぎを加えてさっくり混ぜる(生地)。
3
別のボウルに★を入れて混ぜる(たれ)。
4
フライパンにごま油半量(大さじ1)を入れて中火で熱し、生地を流し入れて丸く形をととのえる。焼き色がつくまで3分ほど焼く。裏返し、残りのごま油(大さじ1)を鍋肌からまわし入れ、カリッとし、焼き色がつくまで焼く。
5
食べやすい大きさに切って器に盛り、たれを添える。
レビュー
4.5
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- タレにはラー油と胡麻を少し足しました 生地には冷凍庫に残ってたチーズを投入 もう少しカリカリっとしたくてレシピより長く加熱してみたりスキレット乗っけてギュッと圧をかけてみたりしましたが… けっこうふわふわに仕上がりました💦 コレはこれでアリなのかもです 夫は気に入ってくれました🙆♀️ 玉ねぎの甘みがよく出て美味しかったです✨
まり
ホットプレートで作りました。簡単にできて美味しかったです。みーあ
簡単に作れて、美味しかったです😊モーリス
好評でした。
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はっぱ