DELISH KITCHEN

油揚げなしで♪

たけのこご飯

4.6

(3件)
  • 調理時間

    90

  • カロリー

    302kcal

  • 費用目安

    800前後

  • 炭水化物

    63.6g

  • 脂質

    0.8g

  • たんぱく質

    6.8g

  • 糖質

    61.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

具材は筍のみで作るシンプルなたけのこご飯です。水煮たけのこを使って手軽に作れるのも嬉しい一品♪

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材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

  • 米(吸水済み)2合
  • たけのこ[水煮] 200g
  • 適量
  • 木の芽 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • 150cc

手順

  1. 1

    たけのこは半分の長さに切る。穂先の部分、根元の部分はそれぞれ切り口を下にして縦5mm幅の薄切りにする。

  2. 2

    鍋にたけのこ、☆を入れて混ぜ、中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。そのまま冷めるまでおき、具材と煮汁に分ける。

  3. 3

    炊飯器の内釜に米、煮汁を入れる。水を2合の目盛りの2mm下まで加えて混ぜ、米を平らにならす。具材のせて広げ、通常炊飯する。

  4. 4

    炊き上がったらさっくりと混ぜ、器に盛り、木の芽をのせる。

レビュー

4.6

(3件)
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