しっかり味!
たけのこ混ぜご飯
具材は調味料で煮てからごはんと混ぜ込むので、通常の炊き込みご飯と比べて具材の味がしっかり染みておいしい♪ご飯を炊いている間に具材を煮るので、意外と時間がかからずに作れるのも嬉しいポイントです。
カロリー
447kcal
炭水化物
67.1g
脂質
10.6g
たんぱく質
16.1g
糖質
65.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり(4等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
炊飯器の内釜に米を入れて2合の目盛りまで水(分量外:適量)を入れて通常炊飯する。
2
たけのこは穂先と根元に切り分ける。根元の部分は8mm角に切る。穂先の部分は食べやすい大きさに切る。にんじんは8mm角に切る。しいたけは根元のかたい部分を少し切り落とし、かさと軸に切り分ける。かさは薄切りにし、軸は手でさく。
3
油揚げはキッチンペーパーで油をふきとる。横半分に切り、細切りにする。
4
鶏肉は小さめの一口大に切る。
5
鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。たけのこ、にんじん、しいたけを加えて油がなじむまで炒める。
6
☆、油揚げを加えてひと混ぜし、ふたをして食材に火が通るまで弱火で5分ほど煮る。ふたを取り、水分がほとんどなくなるまで混ぜながら煮飛ばす(具材)。
7
ご飯が炊き上がったら具材を加えて広げる。5分ほど保温モードで蒸らし、切るように混ぜる。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
ふみさん
モモ肉をゴマ油で炒めて、椎茸が無かったので、シメジを入れました。うす味でしたが、とても美味しかったです✨レオ
ちゃんと味が染み込んで美味しかったです。
まり